腹囲2cm・体重2kg減の成功事例

第3期特定保健指導モデル実施による腹囲2cm・体重2kg減の成功事例をご紹介します。

事例1：希望に応じたグッズによるサポート

コースの概要・特徴

初回支援時に専門職と相談し、対象者にスマートウォッチや体組成計、減量用お茶碗（ヘルシー茶碗）、おからパウダーなど食事・運動に関する生活習慣を支援する5種類のグッズから1つを選択してもらい、生活習慣改善のサポートとしてそれを活用した支援を実施。

実施期間	実施人数	2cm・2kg減の達成率
3ヶ月	3,290人	36.3%

コースの流れ

事業者からのコメント

設定した行動計画や対象者の希望にあわせた日常的なサポートを実現するために、グッズの選択幅を設けて支援を実施。
対象者が希望して選択したグッズを活用したため、無理のない支援が可能となった。

事例2：アプリを活用した“なりたい姿”の提示による行動目標の設定

コースの概要・特徴

初回面談前に対象者に専用アプリをインストールしてもらい、生活習慣のアンケートを実施。そのアンケート結果と健診結果をもとに選定したおすすめの行動目標（おすすめ目標）と、将来“なりたい姿”を提示し、取り組みたい項目を対象者自身が選択の上、初回面談を受けてもらう。
継続支援では、“なりたい姿”をふまえたアドバイスやメッセージの配信を行う。

実施期間	実施人数	2cm・2kg減の達成率
3ヶ月	453人	35.7%

コースの流れ

※継続支援は電話コース、またはメールコースから選択が可能

事業者からのコメント

選択された“なりたい姿”とおすすめ目標に沿った内容のアドバイスやコンテンツ、およびご加入の保険者様からの応援メッセージを配信することで取り組みの実践率がアップし、達成した対象者のグループは体重減少率－3.8%と高い成果を得ることができた。
また、“なりたい姿”を設定して特定保健指導終了後のイメージをすることで、モチベーションの維持・向上につなげている。

事例3：2cm・2kg減専用ツールの活用

コースの概要・特徴

2cm・2kg減に向けた専用ツールを活用。対面での初回面接の場合、印刷物のツールを利用しながら面接し、対象者に手渡し。オンラインでの初回面接の場合は画像データとして表示し、後日印刷物のツールを郵送するか、対象者がWEBのマイページ上で閲覧しながら活用。
対象者個々の状況を踏まえ、2cm・2kg減に関して「わかる」「できる」「やってみた」をコンセプトに、具体的な行動目標・行動計画を設定し、減量達成を目指す。

実施期間	実施人数	2cm・2kg減の達成率
3ヶ月	8,000人	25.0%

コースの流れ