精神科医監修のオーダーメイド食事コーチングサービス
特徴1. 精神科医監修の個別化
精神科医監修のもと、対象者ごとに個別化された指導を実施します。1回30分・3ステップで、まず心理面の評価を通じて行動変容ステージを把握し、その後、食事面の評価を行い、食事・運動・睡眠において最適なリコメンドを提供し、2cm・2kg減を目指します。
特徴2. ICT面談特化・担当制による高い継続率
初回から同一の指導員が継続的に担当します。この一貫したサポートにより、対象者の高い完了率とアウトカムを実現しています。
特徴3. 好きな時間ですぐにスタート
土日祝を含む8:00-22:00の時間帯から、自分の合った時間を選択できます。1週間後から予約日時を選択できるので、すぐにスタートできます。
減量効果2倍の時間栄養学プランでアウトカムをさらに改善
アウトカム改善により寄与する「時間栄養学プラン」も用意しております。
「時間栄養学プラン」では、最初の1か月間は、オススメ食品を食べながら特定保健指導のスタートダッシュを図ります。開始1か月での減量効果は通常プランの約2倍で、3か月後には約8割が-2kgを達成しております。
実施日及び実施時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 | 8:00-12:00 |
| 午後 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 | 12:00-18:00 |
| 夜間 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 | 18:00-22:00 |
具体的な支援事例
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象者の状態 | 食事状況：朝食が欠食の日がある。糖質とアルコールを多く摂取。 運動状況：車移動が多く、立地や時間の都合でジム通いは難しい状況。 睡眠状況：起床時間が一定ではなく、眠りが浅く感じる日がある状況。 |
| 設定した行動目標 | 減量目標：3ヶ月で2.5kgの減量を達成することを目指す。 カロリー削減：1日200kcalの削減。 |
| 設定した行動計画 | 食事：ご飯のおかわりを減らし、その分朝食をプラスして欠食を減らす。 運動：お子様と遊ぶことを通じて、運動を取り入れる。自体重を使った軽い筋力トレーニング(3.5メッツ)の運動を毎週60分行う。近所の自治体のスポーツジムをお伝えし、運動習慣と体重測定の習慣の定着を誘導。 睡眠：就寝前のスマホの時間を減らすために、ベッドに入ってからはスマホを開かないようにする。起床時刻を一定にし、朝日を浴びる。 |
| その計画を設定した理由 | 食事量のコントロールや運動習慣の導入を通じて、持続可能な減量と健康維持を目指すため。 |
| 継続状況 | 食事・運動・睡眠のすべての面で習慣化ができた。 |
| 実施結果 | 3ヶ月の指導を通じて体重が3kg減少し、2kg2cm減のアウトカムを達成。 |
スタッフ情報
| スタッフ情報 | 自機関内 | 協力業者 | ||
| 常勤 | 非常勤 | 常勤 | 非常勤 | |
| 医師 | 2 | 4 | 60 | |
| （上記のうち、日本医師会認定健康スポーツ医） | ||||
| 保健師 | ||||
| 管理栄養士 | 3 | 200 | ||
| 看護師（一定の保健指導の実務経験のある者） | ||||
| 専門的知識及び技術を有する者 | ||||
| THP 取得者 | ||||
| 健康運動指導士 | ||||
| 事務職員 | 2 | |||
料金サンプル
| 支援区分 | 支援内容 | 単価(税込） | 回数 | 計（税込） |
|---|---|---|---|---|
| 初回支援 | ICT面談 | 17,600 | 1 | 17,600 |
| 継続支援 | ICT面談 | 4,400 | 2 | 8,800 |
| 評価 | ICT面談 | 4,400 | 1 | 4,400 |
基本情報
| 住所 | 〒108-0014 東京都港区芝5-27-3 MBC A-23 |
| 電話番号 | 03-4446 -2981 |
| 保健指導機関番号 | 1322100080 |
| 窓口となるメールアドレス | towndoctor.support@npartner.jp |
| ホームページ | https://npartner.jp/ |
| 経営主体 | タウンドクター株式会社 |
| 開設者名 | 山上 慶 |
| 管理者名 | 山上 慶 |
| 保健指導業務の統括者名 | 阿部 紘凡 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 協力業者の有無 （再委託の有無） | 全て自前で実施 |
| 保健指導実施者 | 管理栄養士 |
| 利用者に対するプライバシーの保護 | Pマーク |
| 個人情報保護に関する規程類 | あり |
| 指導結果の保存や提出における 標準的な電子的様式の使用（XML対応） | あり |
| 実施地域 | 全国 |
| 実施サービス | 動機付け支援 積極的支援 |
| 実施形態 | 非施設型 |
| 面談方法 | ICT中心 |
| 支援形態 | 個別支援 |
| 支援方法 | 電話支援 チャット・WEB支援 |
| 標準介入期間（積極的支援） | 3ヵ月 |
| 課金体系 | 従量制 |
| 標準的な従量単価 | 動機付け支援 : 14,000円未満 積極的支援 : 28,000円未満 |
| 単価に含まれない追加サービス | 参加のための電話勧奨は、無料で追加実施可能。 |
| 積極的支援の内容 | 3ヶ月間4回のICT面談。医療機関への受診勧奨域の対象者は、当社提携クリニックと連携して受診勧奨を各面談で実施。 |
| 苦情に対する対応体制の有無 | あり |
| 保健指導の実施者への定期的な研修の有無 | あり |
| インターネットを用いた保健指導における 安全管理の仕組みや体制の有無 | あり |
| 実施可能な年間の件数 | 動機付け支援 : 10,000人以上 積極的支援 : 10,000人以上 |
| 提出時点の前年度の脱落率 （脱落者/参加者） | 動機付け支援脱落率 : 3％以下 積極的支援脱落率 : 3％以下 |
| リピーター対策 | 対象者に応じた個別化された指導により、リピーターの場合も完了率は95%以上。 |
| WEB環境 | Zoom |
| オンライン指導の場合 | スマホ対応 |
| アウトカム評価の導入 | 運動 / 食事 |
| 2㎝、2㎏減を目指すプログラム | あり |
| 健診当日の初回面接 | 不可 |
| 健診後1週間以内の初回面接 | 可 |
| 脱落防止対策 | キャンセルがあった場合に、2メール2コールをした上で予約取得ができない場合には、健保に連携。 |
| 定期報告 | あり |