頑張らない、でもあきらめない。“100kcalカード”で2cm・2kg減を目指す
減量ツール“100kcalカード”を活用して2cm・2kg減を目指し、さらに90日間で体重の5％減量まで達成可能なプログラムをご用意。対象者様には種類豊富なカードから継続可能なカードを初回面接で選んでいただき、実践していただきます。他に体重グラフによる意識付けで生活習慣から改善するプログラム、在宅勤務中の生活習慣を整える「生活習慣改善プラン」もご用意しております。
初回面接は夜間や休日にも対応します。基本は遠隔面接です。継続支援はメールが中心ですが、希望者には手紙支援や電話支援も対応可能です。また、継続支援には10年以上の実績がある「はらすまダイエット」システムを活用。普段の生活の中で自分ができそうなことを積み重ねながら、ダイエットを楽しく継続できる仕掛けが盛りだくさん。指導者（管理栄養士）からの定期的な支援メールもあるので、生活習慣を無理なく改善できます。
※はらすまダイエットは、株式会社ニッセイコムの登録商標です。
実施日及び実施時間
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 午前 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 | 9:00-12:00 |
| 午後 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 | 13:00-17:00 |
| 夜間 | 17:00-20:00 | 17:00-20:00 | 17:00-20:00 | 17:00-20:00 | 17:00-20:00 | – | – | – |
具体的な支援事例
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 対象者の状態 | 54歳、男性、体重92.5Kg、喫煙と血中脂質で対象者に |
| 設定した行動目標 | 7％減量の86.0Kgを目標体重に。 |
| 設定した行動計画 | ごはんやパン、缶コーヒーを減らす。毎日1万歩以上歩く（100kcalカード5枚分。毎日500Kcal相当の摂取を減らす） |
| その計画を設定した理由 | 初回面接で普段の生活を振り返り、我慢できそう、実行できそうな目標を指導者と一緒に考える。禁酒など継続出来ないことは最初から目標に入れない。自分で自分の目標を立てた結果。 |
| 継続状況 | 3日に一度は活動状況をシステムに記録。継続支援期間をやり通した。 |
| 実施結果 | 支援期間の3か月で8.0Kgの減量を達成。84.5Kgとなり、その後も1年間維持している。 |
スタッフ情報
| スタッフ情報 | 自機関内 | 協力業者 | ||
| 常勤 | 非常勤 | 常勤 | 非常勤 | |
| 医師 | 1 | |||
| （上記のうち、日本医師会認定健康スポーツ医） | ||||
| 保健師 | ||||
| 管理栄養士 | 4 | 8 | 10 | |
| 看護師（一定の保健指導の実務経験のある者） | ||||
| 専門的知識及び技術を有する者 | ||||
| THP 取得者 | ||||
| 健康運動指導士 | ||||
| 事務職員 | 2 | |||
料金サンプル
| 支援区分 | 支援内容 | 単価(税込） | 回数 | 計（税込） |
|---|---|---|---|---|
| 初回面接 | 遠隔面接 | 16,500 | 1 | 16,500 |
| 継続支援 | メール支援 | 4,400 | 5 | 22,000 |
| 評価 | 報告書、XMLデータ納品 | 3,300 | 1 | 3,300 |
基本情報
| 住所 | 〒103-0022 東京都中央区日本橋室町2-1-1 |
| 電話番号 | 03-6774-7231 |
| FAX 番号 | 03-6777-5012 |
| 保健指導機関番号 | 1321700062 |
| 窓口となるメールアドレス | harasuma-jimukyoku@nisseicom.co.jp |
| ホームページ | https://www.nisseicom.co.jp/solution/kenpo/harasuma.html |
| 経営主体 | 株式会社 ニッセイコム |
| 開設者名 | 株式会社 ニッセイコム 関東支社 ヘルスケアセンター |
| 管理者名 | 石井 智哉 |
| 保健指導業務の統括者名 | 伊藤 久実子 |
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 協力業者の有無 （再委託の有無） | 支援形態・地域等で部分委託 【委託されている具体的な委託部分】 初回面接、計画作成、評価に関する業務、および個別支援、グループ支援、電子メール支援 【委託業者名】 株式会社現代けんこう出版 |
| 保健指導実施者 | 管理栄養士 |
| 利用者に対するプライバシーの保護 | Pマーク |
| 個人情報保護に関する規程類 | あり |
| 指導結果の保存や提出における 標準的な電子的様式の使用（XML対応） | あり |
| 実施地域 | 全国 |
| 実施サービス | 動機付け支援 積極的支援 |
| 実施形態 | 非施設型 |
| 面談方法 | 対面 / ICT |
| 支援形態 | 個別支援 グループ支援 |
| 支援方法 | 電話支援 メール支援 チャット・WEB支援 |
| 標準介入期間（積極的支援） | 3ヵ月 6ヵ月 |
| 課金体系 | 従量制 |
| 標準的な従量単価 | 動機付け支援 : 40,000円未満 積極的支援 : 20,000円未満 |
| 単価に含まれない追加サービス | 対象者への参加勧奨業務（手紙、メール、電話）、健康セミナーなど |
| 積極的支援の内容 | 「はらすまダイエットシステム」を使用した支援 |
| 苦情に対する対応体制の有無 | あり |
| 保健指導の実施者への定期的な研修の有無 | あり |
| インターネットを用いた保健指導における 安全管理の仕組みや体制の有無 | あり |
| 提出時点の前年度の特定保健指導の実施件数 | 動機付け支援 年間 : 2,400人 / 1日あたり : 10人 積極的支援 年間 : 12,000人 / 1日あたり : 50人 |
| 実施可能な年間の件数 | 動機付け支援 : 10,000人以上 / 30,000人以下 積極的支援 : 10,000人以上 / 30,000人以下 |
| 提出時点の前年度の脱落率 （脱落者/参加者） | 動機付け支援脱落率 : 6％以下 積極的支援脱落率 : 12％以下 |
| リピーター対策 | 前回記録とのデータ連携による支援 |
| WEB環境 | Zoom / Microsoft Teams / Webex |
| オンライン指導の場合 | スマホ対応 タブレット等レンタルサービス有 |
| アウトカム評価の導入 | 運動 / 食事 |
| 2㎝、2㎏減を目指すプログラム | 「はらすまダイエットシステム」による目標設定。現状の5％減量を目標とする。 |
| 健診当日の初回面接 | 不可 |
| 健診後1週間以内の初回面接 | 不可 |
| 脱落防止対策 | 脱落候補者へのメール、架電によるフォローや事業所、健保との連携によるフォロー |
| 定期報告 | あり |