株式会社アドバンテッジリスクマネジメント

継続率98%、-2kg達成率52%のプログラムをご提供

個別支援とグループ支援を併用し、認知行動理論やストレスマネジメントを用い対象者様の行動変容を促します。また、メンタルヘルスの専門家による“ナッジ”を活用したご案内、コミュニケーションツールとしてのLINEを活用することで2cm・2kg減を目指します。
リピーターにならないようにするためには長期的な行動変容が必要になりますが、途中で挫折することのないよう、対象者様はスマートフォン等でいつでもどこでも指導を受けることができるオンライン完結型をご用意しています。

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リピーター対策に効果的！「人生最後の特定保健指導」

離脱率２％！それは、参加者の96％がストレスがなかったと回答する行動経済学に基づいて設計されたプログラムだからです。
漫画を使った案内チラシ、認知行動理論やストレスマネジメントを学べるセミナー、コーチングを活用した担当保健師からのコメント、LINEで専門家に相談出来るお手軽さなど、今までになかったプログラムをご提供します。

実施日及び実施時間

	月	火	水	木	金	土	日	祝日
午前	9:00-12:00	9:00-12:00	9:00-12:00	9:00-12:00	9:00-12:00	9:00-12:00	–	–
午後	12:00-18:00	12:00-18:00	12:00-18:00	12:00-18:00	12:00-18:00	–	–	–
夜間	18:00-21:00	18:00-21:00	18:00-21:00	18:00-21:00	18:00-21:00	–	–	–

具体的な支援事例

項目	内容
対象者の状態	40代・男性 健康状態 既往歴や現在治療中の疾患は無い 食事 朝食：長年欠食している 昼食・夕食：肉料理が中心で品目数が少ない 自炊はたまにする程度 運動 運動習慣無し デスクワークがメインで活動量は少ない 飲酒 毎晩晩酌している 間食 週に3回～4回程度ポテトチップスを食べる アイスクリームも好きで常備している
設定した行動目標	3ヶ月で-5kg減量する 健康診断結果で基準値を超えた検査項目が基準値内に改善する 健診結果を改善することで、年齢を重ねても生き生きと過ごすことを目指す
設定した行動計画	①単品メニューを避け、野菜＋タンパク質を中心とした食生活にする ②通勤は公共交通機関ではなく自転車を使用する ③お酒を買い置きしないようにし、飲酒頻度を週2回までにする
その計画を設定した理由	初回面談時、仕事が忙しく繁忙期も控えていたため、対象者から生活習慣を改善出来るか自信が無いと話があった。 それを受け、これなら達成できそうと思えるような目標を立てた。
継続状況	3回のグループセミナーを通して、対象者が認知行動理論やストレスマネジメント、リバウンド防止や良い生活習慣を継続する事を学び、行動変容に繋がった。 グループセミナーと並行し、ヘルスケアアプリに日々の体重、食事、運動を記録することで、行動目標に取り組んだ結果を確認し、必要時担当保健師と一緒に行動目標を修正しながら生活習慣改善に取り組む様子が見られた。 プログラム終盤に繁忙期を迎えたが、2回目のグループセミナーで学んだストレスマネジメントを活用することで、現状を俯瞰し、思うように生活習慣改善に取り組めない時期を乗り越えていた。 担当保健師とはLINEを活用したコミュニケーションを定期的に取ることで、多忙ながらも最後までプログラムに参加することが出来た。
実施結果	3ヶ月で8kgの減量に成功した プログラム終了時、対象者より今後も認知行動理論、ストレスマネジメントやリバウンド防止のコツを活用し、ストレスなく今の習慣を継続できそうだと話があった。